Préserver son intégrité physique et mentale

Cette formation s’appuie sur le principe que pour bien protéger son intégrité physique et mentale, il faut apprendre à bien vous connaître, à comprendre les personnes ou les situations qui vous font réagir émotionnellement, à vous outiller afin d’être conscient de la nécessité de prendre soins de vous et d’agir de manière à prévenir les situations qui viennent menacer votre intégrité physique et mentale.

Cette formation vous permettra d’approfondir les notions suivantes :

• Découvrir votre profil de personnalité ADMIRE et son impact dans vos relations
• Comprendre la puissance d’une vision
• Mettre en place un équilibre dans votre vie
• Gérer les priorités
• Apprendre à mettre vos limites
• Vous affirmer sans culpabilité
• Négocier gagnant/gagnant
• Prendre des décisions dans le respect de soi et de l’autre
• Gérer vos émotions
• Comprendre l’autre dans sa différence et sa carte du monde
• Discerner le groupe d’une équipe et répondre aux besoins des membres
• Créer une synergie avec l’autre

Les contenus seront présentés à partir de présentations magistrales et interactives, de mises en situation, de techniques de créativité et de programmation neurolinguistique (PNL), de discussions et d’échanges d’opinion, etc.

Les dimanches, 10, 17, 24, 31 mars et 7 avril 2024 de 9h à 16h au Centre d’excellence en formation professionnelle des Sommets: 520, boulevard Poirier, Magog, Québec, J1X 0A1  

Coût:
60$ (programme de formation appartenant à CreaViva animé pour la Commission scolaire des Sommets)

Information – Ginette Gauthier 819-342-8535 ou [email protected]
Inscription : 819-822-1703 ext. 18014  [email protected]

Témoignages:

Francine Tétreault
Le contenu de la formation sera utile dans toutes les relations de mon quotidien. Ce cours serait apprécié beaucoup de personnes en réorientation de travail ou à la retraite. En espérant que ce cours devienne accessible le plus facilement à ceux qui le désire.

Myriam Blain
La formation m’a fait grandir. Je repars outillé et en confiance pour la suite. Je me sens forte pour relever les défis que m’apportera la vie. Merci! Les documents remis sont bien rédigés, visuels et remplis d’exemples concrets. Juste Wow! Je recommande cette formation à tous qui veulent avoir des outils pour apprendre à se reconnaître et faire qu’un avec son soi et sa vision.

Sylvie Grimard
Super! Beaucoup d’informations, de méthodes et de techniques. Très intéressant et pratique d’avoir la documentation écrite.

Participante dans la formation
Formatrice Ginette très dynamique et professionnelle. Abondance d’outils et de références. Le groupe était diversifié et très agréable. A remettre!!

Participante dans la formation
Je suis absolument comblée! J’étais prête à recevoir toutes ces beaux apprentissages. Cette formation complète et très bien orchestrée est révolutionnaire. Merci Ginette!

Danyel Bouffard
Contenu très pertinent. Ce type de formation devrait être donné plus tôt dans la vie. Ce qui permettrait plus tôt l’évolution de l’humain et permettrait d’éviter des embûches et certaines difficultés de vie. Formatrice dynamique et inspirante.

Diane Desrochers
Excellent cours, devrait être un cours obligatoire de l’enfance et l’adolescence. Pleins d’outils pratiques. Belle énergie positive, excellente communicatrice.

Participante dans la formation
Dépasse mes attentes par l’approche qui nous permet de constater les faits/problématiques et les outils pour régler les situations problématiques. J’ai adoré mon expérience parce que je me trouve plus outillée à faire face à l’avenir si j’avais des problèmes à régler. Merci beaucoup Ginette et à la Commission scolaire!

Véronique Richard
Cela m’a permis de bien compléter ma formation initiale et d’approfondir le cours de ressources d’accompagnement. J’ai une meilleure compréhension de l’utilisation des outils que Ginette m’a donnés au début du cours. De plus, j’ai trouvé ma voie,  donc pour moi mes objectifs sont atteints amplement.

Valérie Beauchemin
Beaucoup de nouveaux outils et j’ai adoré le partage en groupe. Vraiment du bonbon! Cette formation offre plusieurs beaux outils et ressources au quotidien. Cela devrait être accessible aux jeunes.

Participant à la formation
Merci beaucoup, tu m’as aidé à apporter une lumière en moi et avec les outils apportés une libération d’un poids intérieur. Merci et à la prochaine!

Participant à la formation
Ce cours m’a permis de recontacter des outils que j’avais oubliés et d’en découvrir de nouveaux. Merci beaucoup de ton engagement et ton professionnalisme!!

Participant à la formation
Le rythme, le contenu, l’ambiance, tout était parfait. Les outils pratiques étaient en lien avec ce que je m’attendais. J’ai la sensation que ma boîte à outil s’est garni.

Participant à la formation
Cette formation dépasse mes attentes. Je suis satisfait et même plus (apprendre à connaître l’autre et soi ensuite), cela est nouveau pour moi.

Participant à la formation
Merci pour ton dynamisme, ton professionnalisme, ton ouverture à nos partages!

Participant à la formation
Les exercices sont faciles à comprendre avec le partage des expériences de toi et les collègues. Je recommanderais le cours à mes ami (es).

Participant à la formation
Cette formation dépasse mes attentes car il y a des exercices diversifiés et très intéressants. Belles découvertes!

Participant à la formation
Dépasse mes attentes. L’effet est impressionnant! Merci d’avoir semé des graines dans ma vie!

Participant à la formation
Le contenu a été livré de manière extrêmement passionnante et enrichissante. L’utilisation du Powerpoint était totalement justifiée.